早泄治疗的心理脱敏法

首先我们要明白，早泄是天性，根本就不是病，只是一种错误的行为习惯而已。既然这样，我们就可以通过针对性的训练来提升时间。
所以，我们可以通过心理脱敏和生理脱敏的训练方法达到持久效果。

今天我们讲讲心理脱敏。

心理敏感的来源是听觉、视觉、嗅觉、意淫等等，也就是你对女性身体、声音、气味的耐受程度。菜鸟一看到女人，大脑兴奋得很快，雄赳赳气昂昂，感觉自己是“套马的汉子，威武雄壮”一般，结果却是弱得不行；但如果女人赤果果的站在老司机面前，老司机却能不动声色，内心宛如一波平静的湖水，就比如岛国视频中男优很难硬起来，就是因为他们的生理反应和心理反应都不太敏感

那么心理脱敏训练的目的就是让你的大脑还有身体的感官对于女性、声音、气味等等的耐受度更高。

（3）训练方式：

第一阶段：先从文字开始，刺激度可能最小，找点相关文章看，不要用手哈，只看，看的时候少yy，等你做到看文无感的时候进入下一个阶段

第二阶段：看图片，找图片欣赏，只看不用手，看到无感的时候进入下一个阶段

第三阶段：听声音，找些视频，放在一边不看只听，听到无感就算达标

第四阶段：把视频的声音关了，看无声视频，只看不用手，看到无感就达标

第五阶段：正常的播放视频了，还是不动手，看到无感达标后，基本就没太大问题了

总结一下：每个人的情况不一样，大体的思路是一样的，就是先让自己适应小的刺激，再慢慢的提升刺激强度，再不断适应，最终达到游刃有余